セックスレス脱出に向けて頑張っているあなた、お疲れ様です！！
前回の記事で
・マッチングアプリでメッセージ交換ができるとめっちゃ楽しいぞ！！
・楽しいけど、1人でニヤニヤしたり、上機嫌になりやすいから
・周りの人に簡単にバレちゃう！気を付けなはれや！！
そして、その話には実は続きがあります。
結論から言うと「その楽しさ、長続きしないからね」ということです。
どういう事か説明します。
知らないうちにエスカレートする気持ち
1人でニヤニヤしてしまうほど楽しいのは「ドーパミン」という幸せホルモンが分泌されているからです。
ドーパミンはギャンブルなどの「スリルを味わっている時」にも分泌されます。
マッチングアプリで女性とメッセージのやり取りをしていく中で
「早く会いたいね」
「好き」
という言葉を目にするたびに、あなたの脳内は「ボーナス！！！確定！！！！」（CV:千葉茂←パチスロ北斗の拳）というのと同じくらいか、それ以上の幸せを感じているのです。
しかし、このドーパミンというヤツには重大な欠点があります。
それは「割とすぐに慣れてしまう」という事です。
マッチングアプリをはじめた最初のころは「はじめまして」と返事が返ってくるだけでドキドキします。
「おはよう」「お疲れ様」「おやすみ」という挨拶だけで幸せを感じます。
しかし、いつの間にかそれでは満足できなくなり、
・電話したい
・直接会いたい
・過激なメッセージが欲しい
など、どんどん要求がエスカレートしていきます。
言い換えると、「おはよう」という挨拶メッセだけで出ていたドーパミンが、慣れていくことにより分泌されなくなってしまうワケです。
このドーパミンの分泌を自分でコントロールすることは無理です。
セックスレスに耐え続けてきたあなたに「気が合えばセックスしてもいいよ…」と言ってくれる女性が舞い降りてきているワケです。我慢できるわけがない。
しかし、無理を承知で声を大にしていいます。「いったん落ち着け、俺！！」とクールダウンしてください。
そうしないと、次のようなリスクがあります。
マッチングアプリに必死になりすぎると…
リスク①ガツガツしすぎて相手の女性にドン引きされる
あなたの盛り上がる気持ちと、相手の盛り上がる気持ちが同じ程度なら良好な関係を築いていけると思います。しかし、あなたの方だけ勝手に盛り上がっていると、相手の女性は引いてしまいます。
・この男、落ち着きがない
・余裕なさそう。奥さんにバレてそう。
・ちょっと距離を置いた方がいいかな…
こんな風に思われたら、挽回は難しいです。
「あの時、もっと落ち着いていれば…」と、後で後悔しないように、「おい俺、ドーパミンがドバドバ出てるけど大丈夫か？ちょっと落ち着け！」と自分を抑えましょう。
リスク②相手のちょっとした一言にすぐ冷めてしまう
ドーパミンというヤツは本当に厄介で、効き目が長続きしません。
気になる女性とメッセージを交わす中で「ちょっとトゲのある言葉」が返ってきたとしましょう。
ドーパミンがドバドバ出ていない、落ち着いた状態なら許せるくらいの発言があったとします。
例えば…「●●してほしい？いやいや、私も夫と子どもがいるんだから、無理なもんは無理だって。」
あなたも冷静な状況だったら、「まぁそうだよな…お互い色々あるもんな」と冷たい一言をスルーできます。
しかし、それが「幸せーー！超幸せー！！！俺にも再び青春がやってきたー！！」という幸せ絶頂のような状況に「トゲのある言葉」「冷めた一言」をかまされると、幸せから不満へと、ものすごい落差が産まれます。
そうすると、「何だこの女？生意気言いやがって…」「盛り上がっていたのは俺だけだったのか…？おちょくりやがって…」という風に、相手に必要以上に怒りをぶつけたくなるのです。（恥ずかしながら、コレは私の実体験です）
落ち着いている状態なら、いい関係がキープできていたかもしれないのに、あなたの脳内でドーパミンがドバドバ出ていた事がきっかけで、関係が急に冷え切ってしまうリスクが産まれます。
完全にクールになるのは無理ですが、なるべく熱くなりすぎないようにしてください。
嬉しい！！！楽しい！！！大好き！！！（ドリカム）とか思ってもいいのですが、時々我に返って「イヤイヤ、落ち着け俺！！」と自分を落ち着かせてあげてください。
余談：婚外恋愛賢者タイムで、セックスレスが辛くなくなるかも…？
ちなみに、マッチングアプリの攻略とは少し話が脱線しますが、今回紹介した
ドーパミンがドバドバ出る
→相手の女性への期待が過剰に高まる
→でも、その関係があっさり終わってしまう
→ドーパミンが出なくなる
という経験をすると「婚外恋愛に対しての憧れが一気になくなる」という可能性があります。
ついこの前まで「セックスレスで苦しい。でも、風俗じゃ満足できない。婚外恋愛しかない！」と思っていたのに、いわば「婚外恋愛においての賢者タイム」に突入してしまうわけです。
・何だ、婚外恋愛もめんどくさいな。風俗の方がお手軽でいいじゃん
・もう少し妻の性欲が戻るまで待ってみるか…
など、今までと違ったセックスレスの考え方に気付ける可能性があります。（人間ってホント不思議ですよね…）
婚外恋愛は成就しないパターンですが、考えようによってはラッキーです。
なぜラッキーかって？あなたの目的は「セックスレスを脱出する」ではなく「セックスレスの苦しみから解放される」だからです。
今までとは違う価値観に出会えたり、違った解決方法が見つかる可能性もあります。
今回紹介した「なるべくクールでいましょう！」というアドバイスとは真逆のアドバイスになりますが、
ドーパミンをドバドバ出して、婚外恋愛を満喫しよう！そして飽きてしまおう！！という経験もアリなのかもしれません…。
まとめ クールにいくのが基本！！
ちょっと話が脇道にそれてしまいましたが、まずはクールに行きましょう。
久々に奥さん以外の女性とのやり取りで、テンションを上げないようにするのはそう簡単ではありません。
ただ、あなたも相手も独身ではなく、既婚者です。「落ち着いて行動しないと面倒なことになる！」という感じで、時々自分で自分にブレーキをかけてあげて下さい。
